سلام خانوما آب دور بچه تو اثن هفته برای من شده۸/۹ دکنر گفت کمه ،مایعات بخور ،چی بخورم زیاد شه؟شمایی که این شرایطو داشتید چیکار کردین؟

مایعات زیاد بخور دیگه. دلستر هندونه آب. روزیچند لیتر اب بخور

خودتو ببند به آب و استراحت کن کار نکن اصلا

بالای ۱۰ لیوان در طول روز اب بخوری خودش خوب میشه

آب فراوان، یعنی راس هر ساعت یه لیوان بخور تا وقتی میخوابی، ،، کنارش هندونه هم بخور عالیه

آب میوه زیاد بخور آب هندونه هم خوبه

قندیجات بیشتر مصرف کنی هم تاثیر داره سعی کن قند سالم بخوری
خرما میوه های قندی آب میوه طبیعی خیلی خوبن برات
سعی کن تو طول روز حتی اگر تشنت نمیشه زمان بذاری برای خودت آب بخوری چیزای مدر مثل چایی زیاد خوب نیست چون بعدش همون مقدار دفع داری مگر اینکه چای خیلی کمرنگ باشه
درکل مشکل زیادی نیست رعایت کنی زود به حالت هادی برمیگردی ان شاءالله

من شنیدم باید آبمیوه های شیرین زیاد بخوری شیرینیجات آب دور جنین رو زیاد میکنه وعده های غذاییت رو هم سعی کن شل باشه تا جایی که میتونی مثل آش سوپ اینا بیشتر بخور

کاش بهت سرم میداد

آب هندونه سوپ آب زیاد