سلام خانوما
چیزایی که هنگام اقدام به بارداری مفید و مضر هست رو میگید؟
چیزایی که باعث لانه گزینی میشن؟
سویا مضره برای دوران اقدام؟

فقط بی خیالی و ریلکسی تو اقدام جواب میده
تجربه کردم که میگم

گرمیجات عالیه.عسل مغزیجات فیبر پروتئین

من چند ماه قبل از اقدام سعی میکردم چیزایی که طبع سرد دارن نخورم و گرمیجات زیاد میخوردم و قرص اسیدفولیک رو سه ماه قبل بارداری شروع کردم چکاپم دادم هرچی کمبود ویتامین بود رو قبل بارداری برطرف کردم
سوسیس کالباسو فست فودو چیزای سرخ کردنی نمیخوردم