خانما ببخشید من برای دفع باید حتما زور بزنم تا خارج شه مدفوعم با اینکه شکمم سفت نیست این بده برا بچه یا طول سرویکس؟خیلی میترسم

کیوی بخور

خیار بخور عالیه

آب روده هات کمه سبزیجات و سلابی استفاده کن حتما سلابی هم با سرد درست کن

برو دکتر بهت شربت میده دیگ نمیخاد زور بزنی
فشار زیادی خوب نیس هم برا خودت هم برا بچه

زور نزن روغن زیتون سبزیجات بیشتر مصرف کن

منم تا هفته پیش مدفوعم اینطوری نبود، ولی الان دقیقا همینطوری که میگید شدم. نمیدونم بده یا نه

زور نزن