استرستو کنترل کن قندرو میبره بالا
بعضیا که قند دارن از خوراک شون یا استرس دارن تو کدومشو داری کنترل کن قندت بیاد پایین
اگه با دستگاه خونگی میگیرید اعتماد نکنید بهش
یه دور حتما آزمایش بدید
منم همین مشکل داشتم تا اینکه آزمایش دادم دیدم اصلا اون عددی که دستگاه میزنه دروغع
تغذیه ت رو رعایت کن عزیزم
مصرف سبزیجات و سالادتو همراه غذا بالا ببر.
هر وعده باید اینا کنار غذات باشه
و بعد از هر وعده هم ی ربع، ۲۰ دقیقه پیاده روی کن اگه محدودیت نداری، شده تو خونه خیلی تاثیر داره
دکتر من گفته هروقت دیدی دو سه روز پشت سرهم قند هر وعدت زیاد شد دوواحد اضافه کن توهم دو سه روز قندتو بگیر اگه دیدی زیاده ۶روبکن ۸بازم به همین روال ادامه بده چاره نیست باید کنترل شه
ناشتا زیاده عزیزم اومیر روببر بالا من ناشتام همیشه ۸۸/۹۰هستش با این حال بازم ۱۰واحد میزنم
تغذیه اتو رعایت میکنی؟
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.