خانمامیشه قرص لاغری یاکم شدن اشتها خورد تو شیردهی بعضیا میگن اشکال نداره
پوشک
بچه
شیرده
پستونک
لاغری
فرزند پروری

سلام عزیزم
کانال داریم روبیکا
برای تغذیه رژیم شیر دهی شوک
کاهش وزن و افزایش وزن
ورزش های مبتدی تا پیشرفته یرنامه
ورزش های اب شدن شکم و‌پهلو هفته ای چهار روز
روزی نیم ساعت
همه بر اساس متابولیسم بدنتون نوشته میشه

رژیم مخصوص تنبلی تخمدان
مطالب کاربردی میزاریم هر روز تو کانال و رضایت هامون
برنامه دمنوشی افزایش اشتها
و برنامه دمنوشی کاهش اشتها

کاهش وزن
کاهش ریزه خواری
چربی سوزی و فعال شدن متابولیسم

دوست داشتید عضو کانال بشید
یا برنامه خواستید پیام بدین


@Ns_A_Fh_79
روبیکا

@nasasaza
بله

اگر شیر خودتو میدی طبیعیه که همش گشنه بشی...صبر کن از شیر بگیرش بعد با خیال راحت هرکاری دوسداری انجام بده...
بهترین کارم اینه بری ورزش تا قرص لاغری یخوری

ن نمیشه تو همشون آمفتامینه حتی اگ دیدی پودره سبزه و گیاهی دروغه تو غذا تو کم بخور تحرک تند و زیاد داشته باش اگ لاغر نشدی هر چی دلت خواست بگو غذاتو کم کن