آب و نمک و روغن و نان سالم بخورید محصولات کارخانه ای نخورید یا کم بخورید.
سعی کنید هر چیزی رو طبیعی و ارگانیک بخورید
هرچیز طبیعی مثل میوه و مغزیجات و گوشت و سبزی
یا بهتره بگم هرچیزی جز فستفود و اقلامی که افزودنی دارن و نوشیدنی های مضر
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.