مامانا بچام سرماخوردن غذا چیا براشون درست کنم بدغذا شدن

سوپ لبو قرمز درست کن مثل سوپه سادس فقط توش لبو داره دوستم میگه من انقدر به بچه هام لبو ابپز دادم که امسال سرما نخوردن

پیاز رو با هویج و رون یا سینه مرغ تفت بده بهش یکم زردچوبه و نمک و رب و پوره گوجه بزن با جو پوست کنده و آب بذاره خوب بپزه بعد مرغ ها رو در بیار و ریش کن بریز توش آخر سر هم که خاموش کردی یکم جعفری و آبلیمو بزن بهش
یه سوپ ساده و خوشمزه که اکثر بچه ها دوست دارن
شیر برنج هم گزینه خوبیه

مرغ و هویچ و یدونه پیاز بزار قشنگ بپزه ابش غلیظ بشه
در حدی که یه بند انگشت کمتر اب داشته باشه
تو ابش یکم نمک و یه کوچولو روغن بریز
برنجم جدا گونه کته کن بده بخورن خیلی خوشمزه میشه

سوپ
کته با کباب تابه ای جوجه کباب
آبِ گوشت (مرغ یا قرمز) میتونی تیریت هم بکنی

دخترای منم گاهی فاز میگیرن گوشت غذارو نمیخورن ولی وقتی خیلی بپزه و غلیظ بشه خب عصاره گوشتم میره تو غذا،سوپ غلیظ بهشون بده گوشتاشو خودت بخور😬😆

آبمیوه طبیعی خودت بگیر بده بهشون

سوپ درست کن گوشت تو شیشه

سوپ شیر یا عدسی درست کن

غذای سرخ کردنی رو کم کن فعلا بیشتر کبابی یا آبپز درست کن بهتره