مامانا من 2 سانت آزادم ،فردا میشم 41 هفته و 2 روز، دردمم هرکاری میکنم بیشتر نمیشه، دکترم گفت فردا برم برای طبیعی بستری بشم ،بنظرتون چیزی هست بتونه فردا برای زایمان راحت تر کمکم کنه؟ و اینکه میشه راجب تجربتون بگید و حتما برام دعا کنید فردا سالم و راحت زایمان کنم

میگن موقعی که دردت میگیره دم کرده هل بخوری بچه راحت تر میاد

منم رو سه سانت گیر کرده بودم نیم ساعت تقریبا تند دویدم ،با وسایل ورزشی دوچرخه زدم تو خونه نیم ساعت بشین پاشو کردم باز شدم

دمنوش زیره دم کن بخور
کمرتو هم هی گرم کن
اسکات بزن

پله بالا پایین کن ورزش سنگین کن بشین پاشو برو خیلی زیاد انشاالله به سلامتی فارغ میشی

نوک سینه هاتو یکسر تحریک کن برو دوش بگیر با آب گرم رابطه بدون جلو گیری داشته باش خرما بخور شربت خاکشیر بخور