یبوست تو بارداری رو چطور درمان کنیم؟

سیلاکس عالیه

انجیر خیس کن نرم بشه بخور
روغن زیتونم خیلی خوبه
فقط سعی کن خیلی به خودت فشار نیاری تو سرویس

اب فراوون
الو خیس کن ناشتا بخور هم خودش هم اب الو خیس خورده
سربت لاکتولوز

سبزی بخور با روغن زیتون

اب فراوون روغن زیتون بخور همراه غذات الو یا انجیر خیس کن صب ناشتا با ابش بخور