مامانادبچه های شما هم موقع خوابیدن اذیت میکنن؟یعنی از ۱۱ تا به الان دهنمو آسفالت کرده و نمیخوابید و با هزاران ترفند الان خوابید😮‍💨😪بخدا دیگه اعصاب نمونده برام اون میخوابه من از اعصاب خوردی گریه میکنم 😔الان فقط براش توی گوشی آهنگ گذاشتم دادم دستش تا از تاب نیاد پایین و بخوابه...فقط توی تاب میخوابه...بقران دیگه بریدم😫

گوشی خیلی باعث پرخاشگری و بی خوابی بچه میشه مستقیم رو مغزش اثر میذاره

نه خداروشکرچراغا رو خاموش میکنم درازمیکشیم بعضی وقتا قصه میگم میخوابه یه وقتایی هم خودش خستس زود خوابش میبره،فقط خواب ظهرش میذارم رو تاب میخوابه گوشی هم اصلا نمیدم آهنگ بخواد خودم یه چیزی انتخاب میکنم میذارم

بدن در یک راستا و در حالت دراز کش وارد فاز خواب و استراحت میشه عادت خیلی بدی هس تاب و گوشی

خواب ظهر رو یه روز قطع کنید باهاش بازی کنید تا نخوابه
بعد ساعت ده اینا ببرید رختخوابش و با قصه و شعر و کتاب و ماساژ خونه رو هم تاریک کنید و سکوت سعی کنید چشم تو چشم نشید باهاش وبعد همه ی اینها اگه نخوابید خودتون رو بزنید به خواب تو رختخواب اگه ول بخوره عیب نداره ولی اگه رفت پایین و یا جایی بیارید وبا ملایمت دوباره شعر و قصه بگید تا چشاش گرم بشه یه روز کامل سختی بکشید از فرداش هم زودتر بیدار میشه هم سر وقتش خواب ظهر رو میخوابه و هم شب زودتر میره رختخواب. و اینکه اونروز سعی کنید بازی های پر جنب و جوش بعد ساعت ۷ عصر دیگه انجام ندید و تا ۱۰ رو حالت ارام بازی کنید

چقدر کار سختیه
گوشی .تاب عادته بدیه بنظر خواب با ارامشی هم نخواهد داشت

اخ دهن ماهم صاف شد تا خوابید ۱۲ شب میخوابه جدیدا

انگار دختر منو توصیف میکنی.از ساعت ۱۱ خاموشی میزنم تا ساعت یک بزور می‌خوابه ،فقط هم تو تاب میخوابه‌ سرخوابش پدرمو درمیاره هرشب

ن یکم گریه کرد ن اینکه آقا پی پی کرده بوده منم داشتم کار میکردم دیدم ساکت نمیشه گرفتم بغلم دیدم بله بردم شستم گفتم چرا نمیگی پی پی ‌دیگه جاشو عوض کردم گذاشتم رو تختش پتوزم انداختم هی صدام کرد گفتم می‌خوام موهامو خشک کنم بخواب دارم میام یکم نق زدن بعد اومدم دیدم خوابید