دوستان میدونم اینجا جاش نیس ولی نگرانم پسرم ۱۱ سالشه پیش دیابته چیا بدم قندش بالا نره توروخدا بگین

بهتره بگی چیا نباید بدی؟! چیپس ، پفک، سیب زمینی سرخ کرده، بستنی شیرینی جات شیر کاکائو ، نوشابه ، کیک های صنعتی اینا که بچه ها دوس دارن خیلی قندو بالا میبره، غذاشو بیشتر پروئینی بده مثل مرغ گوشت ماهی سبزیجات کنار غذاش بده، رو برنجش سماق بریز ازین کارا ایشالا کنترل میشه قندش

برو متخصص تغذیه بگو براش رژیم بنویسه ورزشم مرتب انجام بده حتی شده پیاده روی دوچرخه سواری هر روز ببرش

سیب و موز و انگور و سیب زمینی ام قند داره اگر میتونی بهش لارین یا میوه کاکتوس بده برا قند خوبه

کدو خیاری هم خوب قند کم میکنه با غذاهاش میخوره ؟ فقط باید تا جایی که میشه رژیم غذایی رو رعایت کنه

بهش چیزای فیبر دار بده مثل خیار خام هویج کربو‌هیدرات زیاد نده مثل ماکارانی ‌‌برنج و چیزای که قند مصنوعی داره کیک و شیرینی و شکلات براش شیرینی ‌بیسکویت بدون قند بده مخصوص دیابتیا سرچ کن میاره برات چه برندی

مواد غذایی قند دارو تو نت سرچ کن ببین چیا هستن مثلا بچه ها عاشق سیبزمینی ان ولی قندش بالاعه