سلام مامانای گل و مهربون😍خدا قوت🫶

مامانا من خواستم امروز تجربمو از یبوست شدن دخترم براتون بزارم شاید براتون مفید بود🌹لطفا اگه شما هم تجربه ای دارین اینجا بگین تا بقیه استفاده کنن🙏😘
غذاهایی که روی دختر من تأثیر داشته:

🍀کدو حلوایی: کدو هارو خرد میکنم و تو قابلمه می‌چینم اندازه سه ق غ آب میریزم داخلش و سرش دم کنی می‌زارم و با حرارت خیلی کم میپزه

🍀گلابی: اوتمیل گلابی یا خورد میکنم میدم دستش میخوره

انجیر خشک: انجیر از وسط نصف میکنم و تو آب میریزم بعد یکی دو ساعت آب تغییر رنگ میده آب ولرم باشه خیلی بهتره، روی پکیج می‌زارم تا شب گرم بمونه و در طول روز هم میدم بخوره،ناشتا بدین تاثیر بهتری داره،اینم عکسش که پایین گذاشتم

گلابی مگ هس الان؟

انجیر ضرر نداره؟

من دخترم یبوست نشده تاحالا

من اب هویج هرموقع میدم اسهال میکنه یا عدسی

گوجه خام ک کیوی هم خیلی جوابه. سوپ و غذای آبکی هم در کل خوبه. انجیر رو من مثلا ده تا با آب کم میذارم خیس بخوره میذارم توی یخچال، هر روز ناشتا یه قاشق از آبش بخوره خیلی راه میندازه شکمش رو

برای پسرمنم اوتمیل گلابی خیلی جوابه یا کمپوتش