مامانای با تجربه
حبوبات رو چطوری به بچه ها معرفی کردین دفعه اول و وارد غذاشون کردین؟
شرایط اماده کردنش چطوریه

عزیزم تمام حبوبات جدا خیس کن ۲۴ ساعت.بعد بپز تو فریزر بزار تا یکماه خاصیتشو از دست نمیده.
خیلی خوبه من هروقت غذا نداره پیاز داع میکنم و یکم گوشت چرخکرده با بلغور گندم یا برنج و جو و...با حبوبات میزارم.سریع و خوشمزه و مقوی

من که سری اول آبگوشت براش بار گذاشتم با گوشت دنبه هفت ماهه بود خورد چیزی نشد

من اول عدس دادم بعدم نخود و لوبیا سفید تو ابگوشت بعدم قرمه سبزی باشه بدونم لوبیاش خیس خورده بهش میدم

من دکتر گفت هفته ای یه مدلشو بهش بدم برا شروع.پنج شش تا دونه 24ساعت بذار خیس بخوره.بعد بپز با هر چی خواستی

نفخشو بگیرین دیگه بدین بخوره نوش جونش
حبوبات فقط بخاطر نفخش باعث دلدرد میشه وگرنه بعید میدونم الرژی بده