۲ پاسخ

روزی سی گرم اضافه میکنن هفته ای ۲۱۰ گرم تقریبا

اره عزیزم حتما میشه نگران نباش ،اب پرتقال و حلیم و سینه مرغ و گوشت کبابی و سیب زمینی آب پز و سینه مرغ و حبوبات و بستنی بخور خیلی خوب وزن میدن

سوال های مرتبط