پسرم یبوست گرفته چی بدم بهش

خرما هم خوبه

کره و روغن زیتون تو غذا عااااالیه
اب هم بزار دم دستش عادت کنه خودش بخوره خیلی تاثیر داره تو جلوگیری از یبوست
سیب پخته هم مثل گلابی خیلی خوبه
غذاشم سبزیجات ترجیحا استفاده کن

کمپوت گلابی بگیر دو قاشق اب کمپوت با یا قاشق اب ولرم قاطی کن بده خودتم گلابی رو بپز بده بخوره ابم هر یه ساعت بده بهش چند روز غذای سفت نده

روغن زیتون و کره بریز تو غذاهاش