بچه ها شماهم خواب بد میبنید دوماه خواب حرومه برام تا بخوابم همش کابوس میبینم اعصابم خورد میشه میپرم راهی بلدین سوره ای چیزی حداقل این پانزده روز هم بگذرره بغل کنم نی نی رو استرس بارداری کم شه

اگررر حوصله ات در حد دو دقیقه ام بود با صدا ناس و فلق بخون اب رو اتیش

وای منم خیلی حالم بده انقد که فکرای بد میاد سراغم انقد نگران ایندم هرشب کابوس میبینم نمیتونم بخوابم تا دو ساعت نمیدونم چیکار کنم امشب رفتم مهمونی حالم عوض شه اونام انقد استرس دادن که طفلی تو حامله ای وای اگه جنگ بشه چیکار میکنی

خانوما یه سوال شما هم نمیتونید پی وی کسایی که باهاشون دوست شدید برید؟مامان آتوسا شما میتونید بیاید پی وی من؟ امتحان کن ببین میشه

ورزش کن بزار زود دردت بگیره تو که طبیعی هستی خودت پله اینا بالا پایین کن زود بیاد من که دیگه خسته شدم 🫤

آیت الکرسی بخون کلا زیر زبونت باشه
۴ قل

عزیزم تو فکرت درگیر برا همین

قبل خواب یکم گلاب بو کن
به من آرامش میده

قرآن بذار بالای سرت
استرست رو کم کن
قبل خواب آیت الکرسی بخون
غذاهای سنگین و دیر هضم هم آخر شب نخور