چیکار کنم زایمانم طبيعي باشه ؟

روزای آخر بارداری با همسرت رابطه داشته باش و یکی دوهفته آخر پیاده روی زیاااااد داشته باش من یه هفته پیاده روی طولانی و تند رفتم آخرین روز یهو کمر درد شدید گرفتم فرداش درد زایمانم شروع شد

از هفته چند واسه طبیعی باید پیاده روی و پله که می گن خوبه شروع کنیم ؟

تو بگو من جیکار کنم سزارین باشه😭😂

بستگی ب پوزیشن بچه داره دیگه