سلام سلام خانوم خوشگلا اومدم با یه عصرونه جدید
دوسه روزه که میوه و صیفی جات رو میپزم میذارم یخچال و باهاش میانوعده میدم
امروز با شیر و ارد برنج و نشاسته گل فرنی درست کردم
و با سیب پخته به پخته لبو و هویج پخته هرکدوم یک برش ترکیب کردم که هیلدا خیلی خوشش اومد و در آخر هم چنتا تیکه از همینارو دادم دستش خودش خورد یکمم مالید به لباسش و رفتیم واسه شست و شو
از من به شما نصیحت وقتی تست از همه چیز گرفتین هرروز
یسری چیزا رو پخته تو یخچال نگهدارین که اگه نی نی شام و ناهار نخورد میانوعده مقوی بخوره
من الان شلغم هویج لبو به و سیب رو تیکه تیکه باهم گذاشتم با یکم گلاب کامل پختن (من بوی شلغمو دوس ندارم واسه همین گلاب میریزم میشه نریزید)
تو یخچال بود سریع یه میانوعده خوشمزه شد البته ایندفعه شلغم نریختم تو کاسش سری بعد شلغم میریزم😍
من خودم خیلی چیزا نمیخوردم مثه همین شلغم یا لبو و خیلی کارا باید میکردم ک نکردم میخوام باشیوه ی درست همه چیو به دخترم یاد بدم
❤️🧿

تصویر
۳ پاسخ

نوش جونش باشه😍

نوش جانش

خیلییی هم عالی
خدا قوت بهت مامان جان 😍 نوش جونش باشه 😍

دقیقا از ترکیب سبزیجات مختلف غذاهای متنوع و خوشمزه ی زیادی میشه ساخت 😍

سوال های مرتبط

مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۱۳ ماهگی
مامان مهوا🌝💕 مامان مهوا🌝💕 ۱۱ ماهگی
مامان آرین 😎💫 مامان آرین 😎💫 ۱۳ ماهگی
مامان زینب کوچولو🪻🦋 مامان زینب کوچولو🪻🦋 ۱۳ ماهگی
سلام قشنگا امیدوارم حال دلتون توپ توپ باشه
من امروز برای زینب ناهار سوپ گذاشتم که فوری اماده بشه چون دست تنها بودم اصلا نمیخوابید
یه تیکه بوقلمون و یه تیکه گوشت گوسفندی با پیاز و سیر تفت دادم بهش شلغم و گوجه و هویج و سیب زمینی نگینی اضافه کردم و ادویه هم بهش زردجوبه دارچین کمی زنجبیل زدم وسط پخا هم ماش پخته داشتم و بلغور گندم و جودوسر
وقتی جا افتاد خیلی خوشمزه شد
مصطفی چون سرماخورده بود بیشتر به خاطر اون سوپ رو درست کردم..
عصرونه دختری هم شیر موز براش درست کردم
شیر پاستوریزه رو با فرنیوه 4مغز و کره بادام زمینی مخلوط کرده و کمی گذاشتم رو حرارت اخر هم بهش موز له شده اضافه کردم
...........
خانوم رو خوابوندم به امید اینکه شام سوپ داره رفتم ظرف بشورم
نگو اقا مصطفی بعد از ظهر که خواب بودم سوپ رو خورده بقیشو انداخته دور
پس داداش مجتبی دست به کار شد کمی برنج گذاشت رو اجاق بپزه و براش شیر برنج درست کرد چون همیشه تو همه چی کمکم میکمه یه چیزاسی بلده تنهایی درست کنه
و یه شیر برنج خیییییلی خوشمزه براش درست کرد خدایی از شیر برنج منم خوشمزه تر بود😍😍😍😍😍
منم بهش سرمام و 4شیره زدم و نوش جان کرد
برنج که گخت و ابش کشید بهش شیر و خامه زده و تمام
یه پسر دارم شاه نداره😜😍😂
خوشبحال عروس اینده ام😂😂😂😛😛😛
خلاصه وار ایده غذاهای امروز رو گذاشتم دور ازجونتون خیلی دندون درد دارم حال ندارم هی تايپ بزارم
مامان قند عسل👼🩵 مامان قند عسل👼🩵 ۱ سالگی
دستور صبحانه و میان‌وعده سالم برای کوچولوها 🥞🍳🍏
به پسرِ ۱۰ ماهه‌ام این ترکیبات رو میدم و واقعا خیلی دوست داره:
• پنکیک موزی: یه صبحانه خوشمزه و مقوی که می‌تونید راحت درست کنید. من همیشه موز رسیده رو با آرد برنج و یه عدد تخم مرغ مخلوط می‌کنم و توی ماهیتابه با روغن کم می‌پزم.
• تخم‌مرغ: هر روز ۱ عدد تخم‌مرغ آب‌پز (یا گاهی نیمرو با روغن زیتون) بهش میدم. تخم‌مرغ از بهترین منابع پروتئین برای بچه‌هاست و طبق تحقیقات، بچه‌هایی که هر روز تخم‌مرغ می‌خورن، هوش بالاتری نسبت به بچه‌هایی دارن که تخم‌مرغ مصرف نمی‌کنن.
• تخم‌بلدرچین: ۳ عدد تخم‌بلدرچین هم به عنوان جایگزین تخم‌مرغ می‌دم. اینم یک منبع عالی پروتئین و ویتامین‌هاست.
• هویج و سیب پخته: هویج و سیب رو می‌پزم و بهش میدم که سرشار از فیبر، ویتامین آ و سی هستند و به سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کنند.
ارزش غذایی این ترکیب‌ها:
• پنکیک موزی: کربوهیدرات سالم، فیبر، ویتامین سی
• تخم‌مرغ و تخم‌بلدرچین: پروتئین، ویتامین دی، چربی‌های سالم
• هویج و سیب پخته: ویتامین آ و سی، فیبر، آنتی‌اکسیدان‌ها
این وعده‌ها علاوه بر اینکه مغذی هستند، برای رشد و تکامل ذهنی و جسمی کوچولوها هم مفیدند💪

خانم‌های عزیز، امیدوارم این ترکیب‌ها رو امتحان کنید و کوچولوهای شما هم ازش لذت ببرن🥰