معمولاً ترکیب میکسِ یک پروتئین (مرغ یا گوشت گوسفندی پخته) با سیب زمینی و یک یا چند نوع سبزیجات (هویج، کدو، بروکلی، نخودفرنگی کدوحلوایی بِه)/ پلو با ماهی قزلآلا/ سوپ (ترکیب مرغ، جو پرک یا برنج یا رشته سوپی، سیبزمینی هویج نخودفرنگی کدو، بروکلی و جعفری یا گشنیز)/ کوکو (سیبزمینی، کدو، کدو و قارچ، مرغ و سیبزمینی و نخودفرنگی، سیبزمینی و بروکلی، مرغ و سیبزمینی و هویج، مرغ و ذرت و فلفل دلمه، مرغ و کدو)/ کباب تابهای/کوفته/ الویه (یا فقط دوتا ماده یا سه تا ماده ش) با ماست یا پنیر خامهای/ کته با گوشت گوسفندی یا ماهیچه/ میکس گوشت گوسفندی و سیبزمینی/ تاس کباب (بدون رب و روغن)/ مرغ و کدوی ریز سرخ شده/ برنج و جوجه کباب/ حلیم (گوشت گوسفندی یا بوقلمون و گندم)/ گوشت و بامیه له شده/ آبگوشت/ خوراک سبزیجات پخته/ خورش کرفس/ عدس پلو
هرچی ک خودمون میخوریم
مامان پندار
شما که بچتون حساسیت و رفلاکس داره مثل بچه ی من، مولتی و آهن چی بهش میدید؟زینک چطور؟
راستش بگم همه جیز میدم فقط عسل اسفناج ندادم وگرنه از چهار ماهگی شروع کردم به حریره فرنی از شش ماهگی همه چیز دادم خدا را شکر هیچ مشکلی نداشت اصلا از هیچی هم تست نگرفتم الان الحمدلله خوب غذا میخوره خوب هم میخوابه الحمدلله شما ها هم سخت نگیرین هر چی بیشتر حساس باشی بیشتر اذیت میشی گلم
خواهر من که امروز اصلا غذا درست نکردم به بچم
من تاالان اینارو دادم بهش
کدو سبز
کدو حلوایی
سیب زمینی
هویچ
گلابی
موز
خرما
سیب درختی
برنج
حریره بادام
زرده تخم بلدرچین
عدس
سرلاک گندم و سیب
جو دو سر پرک
مرغ
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.