سلام مامانا کلسیم دکتر گفت عصر بخور داروخانه نوشته بعد صبحانه چ کار کنم ؟؟🫠🫠🫠

هرچی دکترگفتواجراکن،به من گفت اهنوشب قبل خواب بخور،من بخاطراینکه نرم دسشویی تاصبح،گذاشتم بعده صبحونه،بعدش کم خونی شدیدگرفتم،ازش که پرسیدم گفت من داروهاتوجوری چیدم که هیچ ضرری بهت نرسه،تونبایدسرازخودعؤضش میکردی

مهم اینه ۲ساعت با مکمل و ویتامینای دیگه فاصله داشته باشه،منذعصر میخورم

منم قبلن عصر میخوردم باز الان دکترم یه مدل دیگه داد گفته بعد صبحانه

کلسیم باید بعد وعده غذایی بخوری
حالا صبحانه ناهار شام فرقی نداره
ولی حتما بعد غذات بخور جذبش بیشتره

عزیزم طوری ک دکترت گفته مصرف کن داروخانه ها خیلی اشتباه میکنن تو قرصا که کی مصرف بشه

بعدصبحانه بایدبخوری

سلام عزیز دکتر منم گفته صبح بخورم

دکتر به من گفت بعد صبحانه

هرچی دکترت میگه

چون ممکنه با قرص اهن مختل بشه دکتر میکه صبح منم چون شب اهن میخورم صب میخورم ک حداقل ۱۰ ساعت ازش گذشته باشه

منم بهم گفت عصر بخور بخاطر اینکه یکم بیشتر فعالیت هست چون کلسیم به کلیه ها هم اثری داره بخاطر همین

من عصر میخورم

من قبل از نهار میخورم