مامانا شیرم خیلی کم شده چیا بخورم؟

من دمنوش بابونه و رازیانه می خورم ، آب هویج می خورم و کدوحلوایی با شیره انگور

نوشیدنی های گرم بیشتر باعث تولید شیر میشن مثلا من خودم شیر با عسل چای بعد اینا دلستر سوپ آش آبگوشت میوه های آب دار

منم همیشه بافکر اینکه اگه کم شه اگه کافی نباشه دارم زندگی میکنم.الانش میخوره خالی میشه بزرگترشه سیرنمیشه

ذرت
دلستر ماءالشعیر
آبگوشت
انواع گوشتا
مایعاتتت

سوپ جو هم خیلی خوبه

ماکارانی، آب هویج،دمنوش زیره،دلستر،آبگوشت