خانوما چیکار کنم دخترم شبا ۱۰ بخابه
عصرا نزارم بخابه؟؟؟

دختر من خواب ظهر نداشته باشه بهونه گیر میشه، خواب ظهرش از 3 به بعد نباشه دسگه ده یازده میخوابه

سعی کن تا ساعت چهار عصر بخابه بعدش بیدارش کن ببرش بیرون یکساعتی ببر خانه بازی فعالیت کنه خسته بشه ک شب دیگ ۱۰ ۱۱ بخابه

ساعت ۳ب بعد نزار بخوابه

من دخترم ۹ صبحانه میخوره تا ده
ظهر ناهار می خوره الان خوابیده ۴ به بعد هم بیداره میان وعده میدم بازی می‌کنم بابا ش میاد شام می خوریم باباباش بازی می کنه بیشتر بازیهای حرکتی خسته کوفته ۱۰ /۳۰راحت می خوابه البته کلا خاموشی می زنیم و خودمون به خواب می زنیم که خوابیدیم و بیشتر اوقات هم خودمون هم ۱۱ می خوابیم

پسر من اگر نذارم عصر بخوابه عصبی میشه می‌ریزه به هم .عصرا یکی دو ساعت میخوابه .شب هم ۱۱ میریم واسه خواب

نه دختر من ظهر میخوابه شبم ۱۰ونیم میخوابه
نباید خیلی دیر بخوابه

صبح ساعت ۸ باسد بیدارشه باید ۷ ساعت بیدار باشه بازی کنه بعدش اجازه داره ۱ ساعت بخوابه
و بعد از خواب ظهر که یک ساعته
باید ۷ ساعت بیدار باشه ک شب ۹ الی ۱۰ بخوابه
روتین خواب اینه

بچه باید هفت ساعت نخوابیده باشه دیگه خودت برنامه ریزی کن

من گاهی عصرا نمیخابه شب یک شب میخابه😐

تو این سن معمولا بچه ها یه بار چرت روزانه دارن اگه نزاری بخوابه بد خلق میشه ، راهش اینه که صبح زودتر بیدارش کنی تا چرت روزانه ش بیفته ساعت یک و دو ، بعداز ناهار ، یکی دوساعتم که بخابه شب دیگه ساعت ده و یازده خوابش میگیره به شرطی که محیطم آماده باشه مثلا نور کم بشه تلوزیون بی صدا یا خاموش باشه ، یه کم هم ماساژ و قصه

اگه میخوای شبا ساعت ۱۰ بخوابه باید بعداز ۵ بعدازظهردیگه خواب نباشه

دختر من عصر نمیخوابه بدتر هایپر میشه🤣

آره دیگه