۳ پاسخ

نه عزیزم حدود 12 ساعت ناشتا باش.مثلا 9 شب دیگه چیزی نخور و 9 صبح برو آزمایش بده. کلا روز قبلشم چیزای شیرین نخور

سعی کن 7ساعت حداقل ناشتا باشی شبش ی غذای سبک بخور نون پنیری چیزی ک قندت نبره بالا

اشتباهات تایپی رو ببخشید🌸🌿

سوال های مرتبط