وای دلم خواست
من ۸ ساعت ناشتا بودم
۱۲ ساعت
نون لواش کم بخور شب قبلش
۱۲ ساعت ناشتایی رعایت کن و قبل این دوازده ساعت مواد قندی و کربوهیدرات نخور(نون و برنج و چیزهای شیرین)
با سنگگ بخور
سلام از ساعت هشت ب بعد چیزی نخور حداقل ۱٢ساعت ناشتا باشی خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.