ببخشید آب میتونم بخورم؟؟
از ۱۲ شب به بعد چیزی نخور
کلا روز قبلش باید مراعات کنی و چیزای سبک بخوری
از ساعت ۱۰ به بعدم کلا چیزی نخوری
8 الی 10 ساعت کافیه
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.