از روزی نیم ساعت شروع کن پیاده روی برو ، هر روز پنج دقیقه بهش اضافه کن یکساعت بشه ولی هر روز برو
ماما همراه اگه داری بهش بگو ورزش های القایی بهت میده
اسکات بالا وپایین رفتن ازپله
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.