میگم مامانا شما وزنتون تو بارداری چجوری کنترل میکنین؟من نه شیرینی میخورم نه اهل تنقلاتم کلا غذام زیاد نیست میان وعدمم کلا شاید پرتقال یا نارنگی باشه شامم اونجوری نمیخورم

کنترل نمیکنیم😀

عزیزم درخواست دارم قبول کن کارت دارم

مکمل رو هر روز نخور من یه روز در میون یا حتی دو روز در میون می‌خورم، اونه که وزنت رو زیاد میکنه

من ۱۸ کیلو تا حالا اضافه کردم.
نمیدونم چه کنم قندم بالاست

منم خیلی رعایت می کنم ولی وزن زیاد اضافه کردم. فعلا به توصیه ماما مولتی ویتامین رو قطع کردم تا بینم چی میشه

من هنوز وزن اضافه نکردم