خانوما😍
سلام
شما برای کنترل وزنتون توی بارداری چه میکنین؟!

هیچی خودش هنوز بالا نرفته 😂
هرکی از فامیل میبینه میگه هنوز همونی هیچ تغییری نکردی همه با شک میگن مطمئنی 7ماهته؟😂

منم بایدجلوخودموبگیرم وگرنه زیاداضافه میکنم همش ضعف دارم اخه عاشق برنجم. مولتی ام یه روزدرمیون کردم🫠

هیچی نمیخورم بخاطر دیابت ولی دکتر میگه آب دور جنین زیاد شده😕

من که اوایل انقد وزن کم کردم تازه برگشتم به وزن خودم

والا من ک بخاطر رژیمم یک کیلو هم اضاف نکردم
ار ماه اول قندم بالا بود و رژیم غذایی دارم

هیچی...رعایت نمیکنم اصلا🤭🫣😁

به نام خدا هیچی😅

هیچ برنجم کم کردم مثلا امروز ناهار برنج مرغ خوردم شب آبگوشت میخورم برنج یک وعده میخورم اونم در حد پنج قاشق بخاطر قند لب مرزمم شیرینی جات مصنوعی حذف کردم چیزای طبیعی در حد کم میخورم چون تا اینجا 16کیلو چاق شدم باید دیگه وزنم ثابت نگه دارم

کنترل نمیخواد که🤪