۳ پاسخ

بیشتر برای فقر آهن و ویتامین دی هست
هرشب ی قرص فولیک اسید بخور
هفته ای یکی ویتامین دی 50 هزار و اگر تونستی امگا3
اما فولیک اسید خیلی کمک میکنه

اکتی وومن

ویتامین میخوری؟اهن،کلسیم،منیزیم،ویتامین دی و ...

سوال های مرتبط