سلام خانما من نزدیک ۳ماهه زایمان سزارین کردم ولی از هفته دوم بعد از زایمان یبوست خیلی شدید گرفتم 😭 هرکاریم میکنم فایده ای نداره . خانمایی که سزارین کردید یبوست بعد از سزارین طبیعیه؟ تا کی طول میکشه؟ دکترم رفتم فایده ای نداشت😭 داروهام تموم شد دوباره برگشت

ملین بگیر درست میشه
الو انجیر کمپوت گلابی هم تا میتونی بخور

منم مثل توام
تا دارو بخورم خوبه
اگرن هست

منم خیلی درگیر بودم درکت میکنم 😭
ناشتا یه قاشق غذاخوری روغن زیتون بخور با دو لیوان آب ولرم سعی کن هر روزم پیاده روی نیم ساعت حداقل بری

برگ سنا و گل محمدی بجوشون مرتب بخور خیلی خوبه

ملین از داروخونه بخر بعد هر وعده غذا دوقاشق بخور