چیکار کنیم که بعد عمل سزارین سر درد نشیم ؛زایمان اولم خیلی اذیت شدم🥺

سرتو زیاد تکون نده و نسکافه حتما حتما بخور

وی بک کنید طبیعی این آسیب هارو نداره

۴ساعت بی حرکت بمون حرف نزن اصلا بعدش ک گفتن یچی بخور حتما نبات داغ غلیظ بخور بعد هی تندتند نسکافه و شکلات تلخ

خود دکتر پرستارا بهت میگن چکار کتی چکار نباید کنی

من با اینکه سرمو تکون میدادمو حرفم میزدم ولی سردرد نشدم

زیر سرت بالشت نزار سرت تکون نده خیلی هم حرف نزن وقتی از اتاق عمل اومدی بیرون اگر بازم سر درد شدی نسکافه با کاپچینو و چیزهایی که کافیین داره بخور تا خوب بشی

من بعدزایمان سرموتکون ندادم اصلاگوشی دستم نگرفتم بعدچندساعت آبجوش چای کمرنگ خوردم اصلااسردردنگرفتم

اگه از بی حسی کمر همون اسپینال استفاده کنند سر درد میشی . نباید سر و گردنت و تکون بدی تا چند ساعت بعدش باید قوه و چای و نوشیدنی کافئین دار استفاده کنی عزیزم .
بی هوشی کامل اگه به دارو بیهوشی حساسیت نداشته باشی سردرد نمی‌گیری . شما زایمان اول کدوم مدل بودید ؟

میگن نباید سرتو از موقع بی‌حسی تا چند ساعت بعد زایمان تکون بدی تا ۸ ساعت بعد زایمان نباید بالشت بزاری زیر سرت و کافئین زیاد بخوری