خانما این سونوی بیمارستان دیروز انجام دادم
خوبه همه چیزش؟

همه چیزش عالیه رشدش هم ب سن بارداریت میخوره
وزنشم اوکیه منم ۳۳ هفته و ۳ روز بود ۲۳۰۰ بود دکتر گف عالیه

عزیزم شماالان درد هم داری مث یهو کمرت تیربکشه بد خوب بشه؟؟؟

به تغذیه ت برس
میانگین هفته ای ۲۰۰ ۲۵۰ اضافه میکنه
منم ۱۹ بهمن تاریخ زایمانمه

اینارو بخور هرروز :
یروز درمیون حلیم و آبگوشت و عدسی و لوبیا و سمنو و کباب جوجه و کوبیده
صبونه ۲ تا سفیده تخم مرغ_ شیر و خرما _ کره بادام زمینی
هرروز هم آجیل( ۱۰ تا بادام زمینی ، ۱۰ تا بادام درختی ، ۱۰ تا مویز بزرگ ،۲ تا گردو، ۵ تا انجیر و ...)
میوه در روز ۳ واحد (هرچی میلت کشید)
درکل کربوهیدرات و چربی رو حذف کن و نون برنجو کم کن و بجاش پروتئین و آجیل مصرف کن

تخم مرغ
حلیم
بادوم درختی
اگه قند نداری بستنی
تا میتونی اینارو بخور وزن بچه زود بالا میره

وزنش کمه برای هفته شما

رشدش کمه عزیزم غذاهای مقوی بخور