مصرف قند و شیرینی و کافئین و به حداقل ترین ممکن برسون
باید نیم ساعت نیم ساعت پیاده بشی یکم راه بری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.