سلام
مامان ها بچم خیلی لاغرشده وقتی یغلش میکنم استخون هاش میاد زیردستم😢یکم جون گرفته یود مریض شد انگار گوشتاش ریخته چیکار کنم چی بدم بهش یه وعده اش حتما برنجه غذای ابکی دوس نداره .چی بدم یکم گوشت بگیره

رایانم عید که مریض شد کلا آب شده استخوناش مشخص میشه تحرکم زیاد داره غذا هم خیلی کم میخوره منم موندم چکار کنم

بچه همون غذا ی سفره رو خوب بخوره،گوشت میشه به تنش.
اگرم مثل دختر من،غذا نخوره،هر چی هم که بدی،فایده نداره.
بعضی بچه ها نون خالی میخورن،چاق میشن

تو غذا هاش کره بریز حتما اگه میتونی براش پسته بگیر روزی حداقل یه مشت بده صبحانه نون پنیر میدی با مغزیجات بده مث گردو من از موقعی که تازگیا روزی یه پیاله پسته میدم با گردو ماشالله داره وزن میگیره

چندکیلو