چند تا غذای مقوی و اسپرم ساز حسابی بگین بدم شوهرم
این ماه نی نی میخوام😫
قرص اسپریژن هم میخوره

سردیجات بهش نده
قهوه و چای و شیرینی و کافئین نده
یکم ورزش داشته باشه
سویق گندم و جو قاطی کن با شیر بهش بده بخوره
یا همینطوری خشک اگه اذیت نمیشه
با خرما
کباب گوسفندی بخورید دوتاتون
مرغ و ماهی کلا نخورید سرده
آبگوشتی و خورشتی با ادویه کم ، درست کنید بخورید
ادویه تند ممنوع
ان شاءالله میگیره این ماه

این ماه اثر نمیکنه باید سه ماه پیش میخورد چون اسپرم مرد حداقل ۷۰ روز طول میکشه تولید بشه تو بدنش

به این چیزا نیس والا این ماه انقدر منو شوهرم گرمی خوردیم چیزای مقوی خوردیم رو صورت هرکدوممون ی جوش مجلسی خوشگل دراومد خودم فقط ۳ کیلو اجیل تموم کردم هرشب هرشب شیر موز خوردیم خرما خوردیم ولی…🙂

اسپرم شوهرت چنده گلم

موز، انبه، کنجد، مغزیجات، خرما، نارگیل، پاچه و ...