سلام خانوما خوبین چیکار باید بکنم که شیرم بیشتر بشه ؟ من به پسرم کمکی شیر خشک میدم ولی دوست دارم فقد شیر خودمو بدم اما کمه راهکار بگین که شیرم خوب بشه لطفا❤️🥺

تغذیت خوب نیست احتمالا
همه ی وعده هارو بخور میوه چیزایی مقوی

مایعات مصرف کن صبحا چایی بخور غذاتو کامل بخور مکمل شیر افزا هم دکتر ماما میتونه بهت بده و اینکه هرچقدر بیشتر مک بزنه بیشتر شیر میاد تو سینت

عزیزم مایعات زیاد بخور، استرس و نگرانی رو از خودت دور کن ریلکس باش، هر چی بچه بیشتر مک بزنه شیر بیشتر میشه، به تغذیه ت برس، تغذیه ت باید خوب باشه، مثلا من هر وقت گوشت بخورم حالا گوشت هر چی ، شیرم بیشتر میشه

من عصر قرص لاكتاول مي خورم صبح گالاكتوميد مي خورم

شیر افزا بگیر