دخترا شما واسه کیست ریزه تخمدان و تنبلی چی استفاده کردین جواب گرفتین؟ دارو محلی یا هرچیزی و همچنین فیبروم راهنماییم کنید ابجیا

منم دیروز رفتم سنو تا تنبلی تخمدان‌دارم دکتر فقط بهم ال دی داد تو چه استفاده میکنی

سلام عزیزم
کاهش وزن
اصلاح تغذیه لبنیات حذف چربی حذف شیرینیجات حذف
سبزیجات مصرف گوشت بدون چربی ماهی مرغ
مصرف میوه
مصرف ویتامین دی هفتگی
ویتامین ای یک هفته درمیون
مصرف قرص اوزیل (اینوزیتول و فولات) روزی دو تا سه عدد
پیاده روی روزانه نیم تا یکساعت
خواب کافی هفت تا هشت ساعت شبانه
گرم کردن رحم با کیف آب گرم
تموم این موارد به سندروم تخمدان پلی کیستیک کمک میکنه

اینستا داری؟ ی پیج بهت میدم رایگان بهت یاد میده چیکار کنی دارو اینا همه تغییر موقته باید سبک زندگیتو کلا عوض کنی