سلام خانوما چی برا کیست و تنبلی تخمدان خوبه ؟؟؟ از چی جواب گرفتین؟

قند مصنوعی اصلا نخور شیرینی شکلات شکر قند اینارو کلا حذف کن حتی قندهای پنهان مثل سس کچاپ
قند طبیعی البته مشکلی نداره
قرصهایی که دکتر میده هم مصرف کن معجزه میکنه
حتی عفونت‌های دستگاه تناسلی روهم کم میکنه

من برا تنبلی دوفاستون خوردم دو دوره هر دفعه هم بعد دوسه ماه باردار شدم خارجیش من خوردم عالی بود

ورزش کن
پروتیین زیاد مصرف کن
متفورمین بخور
من اوزیل پلاسم مصرف کردم
شیرینی و قند نخور
ماساژ و بادکش انجام بده

برای تنبلی قرص اوابوست خیلی خوبه