سلام خانوما خوبین برا تنبلی شدید تخمدان چی پیشنهاد میکنین که جواب گرفته باشین؟🥲

سر خود قرص مصرف نکن چون خدایی نکرده تعادل هورمونی ات بهم می ریزه یه جای دیگه بدنت داغون می کنه

پیاده روی و ورزش و وزن کم کردن
کم کردن استرس
فست فود و قند بزار کنار سالم خوری کن
شب ها زود بخواب در کل خوابت تنظیم کن صبحانه ناهار و شام ات سر موقع بخور
قرص هم زیاد که اون دکتر باید برات بنویسه نمیشه ماها برات نسخه بپیچیم چون این قرص ها هورمونی هستن باید تحت نظر دکتر با توجه به آزمایش هات مصرف می کنی

عزیزم یکی از آشنا های ما بادیون رو با نبات آسیاب کرد میخورد خیلی تاثییر داشت روزی پنج شیش قاشق میخورد چون خوش مزه هسته و شیرین هر چی بخوری عیبی ندارع

خواهر فقط بیخیالییی
بیخیال باش
ورزش و ایناهم خیلیتاثیر داره