مرسی از راهنمایی هاتون
حذف قند مصنوعی
پیاده روی
اصلاح سبک
خوردن گرمیجات
استرس کم
حذف لبنیات .حذف قند.رژیم کم کردن وزن حداقل پنج کیلو. و ورزش
ورزش،یوگا،تغذیه سالم،حذف قند و فست فود
دکتر بری مکمل میده
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.