کسی بوده تا تنبلی تخمدان باردار شده باشه؟
چی خوبه برا تنبلی تخمدان

اتفاقا دیروز یه خانمی میگفت من تنبلی تخمدان داشتم باردارشدم بچم ۶ هفته به بعد رشد نکرده نمیدونستم رفتم برای سنو قلب ۸ هفته دبدم قلبش تشکیل نشده اصلا رشد نکرده سقط شد

فقط اصلاح سبک
معجزه میکنه

تنها راه درمان تنبلی تخمدان
۱_کاهش وزن
۲_ از اینترنت در بیار راه های مقابله با مقاومت به انسولین و رژیمت غذاییت رو مطابق برنامه مخصوص مقاومت به انسولینی ها تنظیم کن
۳_ مکمل هایی که دکتر ها میدن از داروها بیشتر موثرن اونارو بخور حتما
۴_بعد هر وعده غذایی تو خونه ۱۰ دقیقه راه برو و اصلا نخواب یا حرکت پاشنه پنجه رو ۱۰ دقیقه انجام بده
۵_ علاوه بر مورد بالا روزانه نیم تا یک ساعت هم پیاده رویی کن
معجزه شو میبینی
من نزدیک ۱۵،۱۶ سال تنبلی داشتم و دیگه بدون دارو حتی اگه ۱ سال هم نمیخوردم پریود نمیشدم،اما با این روز در عرض چند ماه هم کلی لاغر کردم هم کاملا مرتب پریود میشم

بله من هم تنبلی شدید داشم هم اضافه وزن زیاد و خدا خواست باردار شدم
برا تنبلی تحرک و پیادع روی مصرف اینوفولیک حذف قند ودوفامد خعلی تاثیر مثبتی داره حتی نیم کیلو هم وزنتو کم کنی بدنت جلو میوفته برا بارداری من همون ماه ک باردار شدم فعالیتم بالا بود و خدا خواست و شد بااینکه دیگ ییخیال شده بودم و اونماه ففط یبار رابطه داشم

سلام عزیزم امید وارم تجربه ام ب دردتون بخوره🌹 من هم پلی کیستیک داشتم هم تنبلی ۳ ماه قرص متفورمین و کم کاری تیروئید مصرف میکردم. در کنار متفورمین قند مصنوعی صفر کردم با اینکه عاشق چیزای شیرین بودم.هر روز پیاده روی داشتم اونم ۹۰ درصد تند بود.کم خوری میکردم.اهل فست فود وتنقلات نبودم.صبحانه شیره توت شیره انگور یا تخم مرغ آپز.بعضا پنیر حتما با سیاهدانه میخوردم.چون خیلی سنجد دوست دارم این یکی دوماهه سنجد خیلی میخوردم.خوده سنجد هم برا خانم خیلی خوبه هم اقا.کاهو با شیره یا خالی میخوردم هویجوسبزیجات دیگه هم همینطور هم موقع غذا هم وقتی ضعف میکردم.بین غذاها آبگوشت یا نخود آب بیشتر میخوردم‌در هفته.نخود خیییلی خوبه.بدون رب وگوجه.غذای فریزی فقط گوشت تو فریز داشتم.حتی قرمه اگر دلم می‌خواست سبزی تازه میگرفتم سرخ میکردم.غذاهام کم روغن هستند.حتی روغن خورش میگیرم موقع خوردن.و شب ها زود میخوابیدم.روی سنگو سرامیک ن میشینم ن راه میرم.حتما موقع شستن ظرف ها پیش بند میبندم.تو دوران پریودم سردی اصلا نمیخوردم و از پارچه نخی استفاده میکردم.امیدوارم تجربه ام ب دردتون بخوره برامنم دعا کنید🙏

من داشتم از چندین ماه قبل کوالی فول و دفعه های آخر اینوفولیک مصرف میکردم و د3
وزنمم 58بود باردار شدم

پیاده‌روی عزیزم من دروز ۱ساعت نیم میرفتم وزنم کم شد الان ۱۲موقع پريود بی بی چک زدم حاله انداخت منتظرم ببینم چه میشه

حداقل وزن برای بارداری چقدر باید باشه؟