سلام ابجیا..یه سوال برای تنبلی تخمدان و کیست.. اصلاح سبک خوبه؟
اینکه ممنون میشم راهنماییم کنید که چه جوری باید اصلاح سبک انجام بدم ؟

ورزش کن عالیه از خدا خیلی بخواه و استغفار زیاد بکن

مثلا خواستی پنیر بخوری با سیاه دونه یا نعنا یا کنجد بخور
ماست با نعنا باشه حتما یا سماق

هر روز پیاده روی و رقص
دکترم گفت باشگاه و کار با دستگاه و وزنه خوب نیست

همیشه دور شکمت با ی چیز ببند گرم باشه
موقع ظرف شستن حتمااااا پیشبند ببند حتمااااا
دکترم گفت هر ده روز کف پات حنا بزار برای اینکه رنگ نگیره قبلش پنج مین تو تابه تفت بدتش دیگ رنگ نمیده

خوب نیست واجبه عزیزم
چون درمان نداره کنترل میشه
حذف کامل شیرینیجات مخصوصاً شکر
حذف نان سفید مخصوصاً لواش
حذف روغن سرخ کردنی و پالم
چیزای سالم بخور
لبنیات حذف
گوشت بلدرچین و تخمش عالیهه
ماساژ شکم با روغن سیاه دونه
همیشه تو خونه جوراب یا دمپایی پات باشه

تنبلی تخمدان با تخمدان ضعیف فرق داره

من برای بارداری اولم حدود۵ماه رفتم پیش دکتر طب سنتی اصلاح تغذیه بهم داد هم حال بدنم خوب شده بود هم بچه دار شدم الحمدالله

عزیزم به من گفتت بخاطر کیست و تنبلی ژل رویال بخور خیلی خوبه
واقعا هم جوابه

من اصلاح سبک و رژیمو ۷ کیلو کم کردم ژل رویال و معجون دوسین و روغن سیاه دانه و هزار کوفت و زهرمار و خوردم هیچی جواب نداده الان کلا هیچی مصرف نمیکنم و بیخیال شدم

دارو تنبلی تخمدان رو درمان نمیکنه فقط تا موقعیی که مصرف میکنی تاثیر داره، پیاده روی و رژیم قندوشکر و کربوهیدرات خیلی کنترلش میکنه

پودر زنجبیل با اب جوش هرصبح با نبات بخور سعی کن لبنبات کمتر بخوری دوغ اصلا نخور نوشیدنی گاز دار خیلی کم در ماه مصرف کن با اصلا نخور

منم دارم فعلا جواب نگرفتم
ولی قرص اوزیل خوبه،قند و شیرینی مصنوعی رو حذف کن سعی کن وزنت و کم کنی حتی یه کیلو اصلا ربطی‌به لاغری و چاقی نداره
انشاالله شما نتیجه بگیری

منم تنبلی داشتم ولی شدید نبود قند‌ رو حذف کردم نون فقط سنگک پیاده روی و خابمو تنظیم کردم از همه مهمتر خواب هستش که زود بخابی و زودم بیدار شی اینارو رعایت کنی مطمعن باش زود باردار میشی

منم چند ماه لتروزل خوردم خوردم نتیجه نگرفتم خودمو زدم ب بیخیالی شروع کردم ب پیاده روی زیاد روزی یک ساعت و حذف شیرینی و فست فود و لبنیات و خوردن تخم هویج موقعه پریودی و گرم نگه داشتن رحم با گذاشتن آجر تا ایام تخمک گذاری خداروشکر همون ماه باردار شدن، و رفتم امام رضا متوسل شدم ب آقا

سلام عزیزم اره خیلی خوبه واقعا جواب میده .
کلا تنبلی تخمدان فقط با دارو حل نمیشه باید اصلاح سبک انجام بدی چون دلیل تنبلی تخمدان همین سبک اشتباه زندگیه .

سلام گلم یه گروه تو روبیکا زدیم از فردا می‌خوایم با هم اصلاح سبک زندگی رو شروع کنیم دوست داری عضو بشی

ممنون از دوستان که جواب دادید 🥰🙏

عزیزم من تو تاپیکام همه چیو توضیح دادم

ع بازم جواب نگرفتی

منم دارم تنبلی تخمدان ولی حامله نمیشم ۳ ساله دارم میرم دکتر

سلام عزیزم منم تنبلی تخمدان دارم، نوشابه و قند دارم حذف میکنم و شبا قبل ساعت ۱۲ میخوابم و قبل ۸ بیدار میشم و تا قبل از ساعت ۹ صبحانه میخورم، و شبا هم با روغن سیاهدانه زیر شکمم چرب میکنم، ببینم نتیجه میگیرم

سلام اره خیلی خوبه،قند،نوشابه،شیرینی جات،کربوهیدارت حذف کن،پیاده روی،و باشگاه رفتن مثل ایروبیک خیلی تاثیر داره،