سلام مامان های عزیز چه جوری با وجود تنبلی تخمدان باردار شدین و اصلاح سبک کردین

قند رو کلا حذف کردم ورزش رو شروع کردم خوابمو هم تنظیم کردم خداروشکر تو ماه دوم باردار شدم. انشالا قسمت توام به زودی

شیرینی جات حذف
پیاده روی

مهم ترین وعده صبحونه هستش
حتما صبحونه بخور
ورزش کن

تنبلیتون شدید بود

منک هیچکاری نکردم تنبلی تخمدانم دارم شوهرمم اسپرمش ضعیف تازه دوتا کیست هم دارم نمیفهمم چطوری شد

سلام خواهر
هیچی والا مجبورشدم ای وی اف کنم