سلام خانوما چی کار کنم حامله بشم از تجربیاتتون بگین

انشاالله به زودی دامنت سبز بشه
برو دکتر هم معاینه بشی هم چکاب برات بنویسه
چند روز بعد پریودی یک روز در میون اقدام کن

پیاده روی کن ، چیزای گرم بخور تا رحمت گرم شه ، پاها و شکم پهلو تو گرم نگهدار ، خیلی هم ب اینکه باردار میشی یا نه فکر نکن ، بیخیال باش و از استرس دوری کن

تجربه من میگه ورزش هوازی مثل ایروبیک حلقه زدن پیاده روی تند هم عالیه هرچند مدتش کوتاه باشه

سلام عزیزم سن تون بسیار سن خوبیه
بدون نگرانی در زمان مشخص اقدام داشته باشید و صبور باشید باردار میشید

دنبال این دکتر و اون دکتر و دارو و درمان نباشید شما سنی ندارید که نیاز به این چیزا باشه بذارید بدنتون خودشو وفق بده و اروم اروم شرایط رو برای بارداری اماده کنه

بیخیال باش ورزش کن آب زیاد بخور مکمل و ویتامین مصرف کنید سبزیجات و پروتئین بخور قند و کم کن

من بعداز راهای طولانی فقط فقط عکس رنگی پیشنهاد میکنم