تو بارداری چقدر وزن اضافه کردین؟ من مغزیجات و میوه وغذای مقوی تو مقدار کم میخورم یک کیلوام وزن کم کردم اما چون ویار دارم اینجوریه اما ماه های بعد میترسم، اصلا دلم نمیخواد چاق بشم😖برای کنترل وزن چی کار میکنین؟ دکترم گفت اکه بخوای زیاد وزن اضافه نکنی میتوتی از دکتر تغذیه مشاوره‌ بگیری

خیلی حواست باشه من ول کردم ۱۵ کیلو الان اضافه وزن دارم خیلی سخته کم کردنش

20😑😂

من که تازه به وزن اول بارداریم رسیدم

من ۲۰ کیلو اضافه کردم
تا ۱ ماهگی دخترم ۱۵ کیلوش کم شد
ولی این ۵ کیلو چسبیده🤣

الان گ هنوز زوده برا اضافه ‌کردن
وزن اصلی تو دوماه اخر اضافه میشه
بعضی هام کم اضافه میکن
من ۱۷ کیلو اضافه کردم روز زایمان
۱۰ کیلو ک دقیقا یک هفته بعد زایمان کم‌شو بقیه شم ب مرور یکسالگی پسرم وزن قبل بارداری شدم

من ۲۰ کیلو اضافه کردم بعد زایمان هم یکم که گذشت به وزن قبل برگشتم
بخور تقویت کن بزار بچه رشد کن بعد زایمان باز کم میشی

ولی سر زایمان اولم۲۰ کیلو اضافه کردم
دوباره برگشتم وزن قبل خودم
سر این یکی فعلا هیچی

هیچی خواهر فعلا ۵کیلو هم کم کردم
۲۲ هفتمه

من کلا ۵ کیلو اضافه کردم

اول بارداری ک کم کردم آخرش نزدیک ۷۰شدم قبل بارداری هم ۵۴بودم الان ،۵۹ام😑😑😑
تو بارداری ک بخور اصلا رژیم نگیر بچه گناه داره هوس میکنی حتما بخور نگو چاق میشم کم بخور اشکالی نداره چیزای مقوی بخور من کتاب ریحانه بهشتی اونموقع خریدم هرماه نوشته بود چی بخوری چ ذکر هایی بگی یادش بخیررر🤭🥺😍♥️

من ۱۸کیلو اضافه کردم الان۳۳هفته ام بعد زایمان می افتم رو رژیم کم میکنم الان نمی‌خوام بچه ی کم وزن دنیا بیارم بچه قبلیم ضعیف دنیا اومد هنوززززز نتونستم وزنشو خوب بالا ببرم

من 48کیلو بودم
تو بارداریم شدم80خیلییی ورم داشتم
الانم 61کیلوم یه دوسه کیلو دیگ کم کنم اکی میشم

منم از چاقی میترسیدم و خیلی مراعات میکردم ولی تقریبا 17 کیلو اضافه کردم بیشترش ماه آخر بود، بعد زایمان تو یک ماه 13 کیلو کم کردم، الانم برگشتم به وزن قبل

من ویارم به شیرینی بود ، به هیچی ام نه نمیگفتم ، الان ده دوازده کیلو با وزن قبل بارداری فاصله دارم
اما دوستم چون قند بارداری داشت خیلی رعایت میکرد فقط چیزای مقوی میخورد و آبپز
کلا چهار پنج کیلو اضافه کرد که اونم بعد از بلافاصله کم شد ، همون وزن بچه و جفت و ..

من ک۲۵کیلو اضافه کردم بارداری اولم