خانوما علائم سرما خوردگی دارم چیکار کنم ؟
فقط یکم خیلی خیلی کم خارش گلو

تا میتونی آب نمک قرقره کن منم همینجور بودم ی روز کامل در حد هفت هشت بار تو تایمای مختلف آب نمک قرقره کردم دیگه فرداش خبری از گلو‌درد نبود خداراشکر

آب نمک قرقره کن حتما پرتقال خیلی خوبه بخور آب سردم اصلا نخور

بخور بده عزیزم
با آب و‌گلاب
بعد تخلیه کن بینی تو
با روغن طبع گرم مث سیاهدونه یا بادام شیرین یا زیتون قشنگ صورت و گلو و قفسه سینه رو ماساژ بده
بعدش کامل صورت و سررو با روسری بپوشون ک گرم بمونه
استنشاق آب نمک روزی ۲بار انجام بده خ خوبه
محلول نمکی از داروخونه بگیر
لبنیات و مرکبات مث پرتقال حذف
سردیجات حذف
دمکرده عناب و به مدام بخور
به جای آب این دمکرده رو بخور

مجازی دیفن هیدرامین بخوری