خانوما شکمم دیر ب دیر کار می‌کنه چی کار کنم شما چی میخورید؟؟

هاکشیر با ابجوش ناشتا عالیههههه یه ساعت بعد راحتی

من کیوی و البالو و انجیر خیس کرده و شیر

من روزی یکدونه آلو بخارا میخورم

این دفعه رفتی پیش دکتر‌بهش بگو شاید شربتی چیزی بده اذیت نشی

عزیزم رفتی آنومالی ؟؟؟

سبزی خوردن واسه کار کردن شکم و یبوست عالیه کنار وعده های غذایی بخور

من اب زیاد میخورم و قبح ناشتا پر وانجیل می اندارم تو اب میخورم والو. دکتر شربت منیزیم نوشت میخورم تاثیر داشته

من ی عالمه سالاد کنار غذام میخورم راحت شدم

منم با اینکه الو انجیر اب گرم و روغن زیتون ناشتا میخورم جدیدا اجابت مزاجم مشکل دار شده خسته شدم

هرروز زیتون بخور چندتا دوته

منم همین مشکل ودارم الان 4روزه خونه مادرمم
کاملابیحال چون زخم شدوخون میاد😭😭

منم همینجوری بودم ولی هروقت سبزی خوردن میخورم شکمم کار میکنه

کیوی ، روغن زیتون با سالاد یا خود زیتون ، آلو خشک ،
آب و سالاد زیاد بخور

تاثیری هم داره؟

الوبخور

شیر گرم سر صبح