دوستان شما به بچه هاتون چی میدین صبحانه من زرده تخم مرغ .فرنی حریره .خیلی تکراری شده

عدسی
سیب زمینی آبپز
تخم مرغ آبپز
املت

زرده تخم مرغ رو دوبار در هفته و در کنار یه چیز دیگه مثلا با موز یا خرما یا ماست قاطی میکنم یا کره
زرده بلدرچین
عدسی
اوتمیل
فرنی با جودوسر هر سری با یه چیزی قاطی مثلا با خرما با سیب یا گلابی یا کدوحلوایی یا موز یا هویج
جدیدا املت هم میپزم زرده رو با کره تفت میدم با حرارت کم بهش بروکلی یا یکی از سبزیجات به دلخواه اضافه میکنم

پوره بده نیمرو بده پنکیک بده خیلی یه گروه داریم داخل روبیکا خیلی از مامان های با تجربه هستن دوست داشتی لینک بدم بیا

پنیر گردو.کره.