وا بنن تا الان درگیر این بودم برای خودمون چی بپزم الان خودمون و فسقلی🫠😁
من وعده ظهر رو معمولا سوپ های مختلف میدم
مثلا به بار گوشت و بلغور جو
یه بار مرغ و اسپاگتی
یه بار سیب زمینی و بردم و گوشت
ترکیب های مجاز رو هی گردش میدم
البته باید ماهی آب پز، سالمون، هم بدم که هنوز ندادم
برای صبح و غروب ساده تر
مثلا صبح ها پوره میوه یا فرنی
شب ها اکثرا پورهمیوه
با اپلیکیشن گهواره، هر هفته در جریان تغییرات و نیازهای کودکت قرار بگیر.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.