سلام مامانا

کسی هست بعد از زایمان سزارین شکمش جمع نشده؟
شکمم تکون نخورده انکار دوباره بار دارم هر لباسی می پوشم
راهکار دارید اگر ورزش چیزی میدونی بگید تو خونه انجام بدم

من آخر بارداری۹۲ بودم بعد زایمان ۸۸ بعد از چند ماه خود به خود تا ۸۰ اومد بعد با تلاش خودم ۷۴ شدمم ولی باز شکمم هست چون ورزش نکردم .قبل باردارییمم ۶۷ کیلو بودم قدم ۱۶۰

منم شکمم بزرگه انگار پنج ماهم هست بعد عید عروسی داریم نمیدونم چه خاکی تو سرم بریزم

برای من توهمون ماه اول جمع شد شکم وکمرمو محکم میبستم

منم همینم وزنم اومده پایین ن مثل قبل اما پایین هست اما شکمم مونده

منم مث توام ،وقت ورزش هم ندارم
تصمیم گرفتم بعد ۲ سالگی دخترم برم باشگاه
البته گاهی با کمربند میبندم